|
|
|
comment faire pour arreter de fumer?
la cigarettes
  
Tout le monde fumes pratiquement, et bien aussi tout le monde dis qu'il veux arreter de fumer,et vous n'y arrivez pas, pourquoi par-ce que vous n'avez pas le courage, moi etant fumeur et qui veut arreter je vous donne quelque conseil meme si ce n'est pas logique, car moi aussi j'en ai fait des promess et maintenant je suis a une ou deux cigarettes par jours, alors qu'a la bases c'etait un paquet de 20 par jours.De toute façon vaut mieux arreter par-ce que l'etat ce serre de nous avec le prix d'un paquet de 10 ont pourrait acheter une baguette et une brique de lait pratiquement.Alors essayer mes conseils et vous verrez ce que sa donnes:
primo
-L'orsque vous fumer ,prener une taf mais ne pas l'aspirer ,crapoter et garder la dans votre bouche.Plisser les lèvres et faites en sortes qu'ils y ait un petit filets d'air qui puisses passés;prenez votres votres ongles du pouces et posez le contre le devant de vos levres ,toujours en plissant les levres et soufflés fort sur votre ongles du pouces.resultat: vous verrez une tonnes de nicotines jeunes marrons degeulass sur votre ongles(tous sa en une tafs)et vous verrer vous aurer un petit moins envie de fumer.
deusio
-Pour arreter de fumer koker* beaucoup( pour se qu'il le veulent,ou se qui veulent)avec l'effort que vous donnerer vous aurez moins envie de fumer(gerer l'effort a coup de bouttoir*)
-Et faites beaucoup de chupa chup* et vices versa pour les hommes.
-Faite du sport,break,jogging,ou meme,natation,ou un loisirs,ou vous serer obliger d'arreter de fumer essayer le chant(n'importe lequel)ne pas eviter les efforts.
ex:courer,faites des pompes,abdos,jogging en chantant(se que vous vouler)de préférence le matin dans un parc.
troisio
-Quand vous avez l'envie de fumer penser a autre chose par exemple manger,au loisirs,et surtout parler,beaucoup et buver beaucoup de lait ;par-ce que les patches nicotines c'est de la merde sa serre a rien ,sa fait kedal c'est psyquologique.
quatro
-Si la personnes veut a tous pris fumer vous lui dites si c'est une copines copines*:tu veux a tous pris fumer?? viens j'ai un monté cristo qui t'attent;je crois memme que tu vas arreter de fumer.
koker*=niquer;a coup de bouttoir*=des putin de coup de reins;copine copine*=skettelle;chupa chups*=sucer
vaut mieux fumer sa!!!!!!!
   
mais pa sa
lui c'est qu'il etait trop déterminer a eliminer la cigarrette et voile ce qui arrive donc faitegaf:
|
|
